طبق تحقیقات دانشمندان چینی و هلندی ، کارگران شبانه در معرض خطر افزایش چاقی یا اضافه وزن هستند.محققان دانشگاه هنگ کنگ و دانشگاه اوترخت بعد از تحلیل 28 مقاله منتشر شده رابطه بین شیفت کاری و چاقی را مورد بررسی قرار دادند. آن در این مطالعات دریافتند که 29 درصد کارکنان شیفت شب در مقایسه با کارکنان چرخشی از چاقی یا اضافه وزن رنج می برند .

اضافه وزن موجب می شود تا ماهیت شغلی تغییر کند . چاقی به طور مسقیم با برخی از پیامد های بهداشتی چندگانه ، مانند سرطان سینه ، بیماری های قلبی عروقی ارتباط دارد .محققان به کارگران شیفت های شب توصیه می کنند تا برنامه های خود را تغییر دهند تا سلامت آنها به خطر نیوفتد.